Exercício para Fouetté

Este é um exercício que meu Professor (Glauber Kannuy), passou para nós, que estamos aprendendo a fazer a Pirueta Fouetté.

Façam com a coluna ereta.
Contraia todos os músculos (panturrilha, abdome, coxa)
Sequência:
* Bras bas
* Abre braços em 2ª
* Plíé
* Levanta a perna e rotacione.

Beijos da Gabi, boa sorte! :D