Tempos de Bailarina

Dicas para Equilíbrio
 
Confeço que também tenho dificuldades em relação ao equilíbrio, e tinha até mais, mas aprendi umas coisas, que ajudam muito..
 * Contrair sua barriga (parece que não influencia em nada, mas é tudo!)
 * Manter sua visão em um ponto fixo, nada de fechar os olhos, isso só piora.
 * Contrair os músculos da perna
Acho que o principal é manter um ponto fixo para olhar e contrair seus músculos, quando se está pegando prática, é complicado, mas depois você faz tudo isso sem ao menos perceber!